Kenalan dengan Latihan Hipertrofi, Olahraga yang Tingkatkan Massa Otot
Ingin menambah massa otot? Kamu bisa melakukan latihan hipertrofi otot. Jenis latihan ini biasa digunakan binaragawan untuk mencapai ukuran otot yang maksimal.Latihan...
Kesehatan
Dokter Ungkap Komplikasi GERD yang Bisa Menyerang Banyak Organ
Penyakit gastroesophageal reflux disease (GERD) bukan sekadar gangguan asam lambung biasa. Kondisi ini dapat menimbulkan berbagai komplikasi akut yang berdampak...
Manfaat Vitamin B3 Termasuk Tekan Risiko Kanker Kulit
Suplemen vitamin B3 atau nicotinamide yang selama ini dikenal sebagai penunjang kesehatan kulit dan metabolisme tubuh, kini disebut berpotensi menurunkan...
Kurang Tidur Bisa Mempercepat Kerusakan Jantung, Ini Kata Dokter
Selama ini, merokok kerap dianggap sebagai kebiasaan paling merusak kesehatan jantung. Padahal, para ahli justru menyoroti satu kebiasaan lain yang...
Heboh Virus Nipah, Pakar Minta Pelancong India yang Masuk RI Diskrining Ketat
Mantan Direktur Penyakit Menular WHO Asia Tenggara, Prof Tjandra Yoga Aditama meminta pemerintah Indonesia meningkatkan kewaspadaan dan skrining terhadap pelaku...
